Spania lyst å vite mer. Her finner du det meste

Heteslag er en tilstand med sterk økning i kroppstemperatur, som følge av at kroppens temperaturregulering ikke fungerer tilstrekkelig i varme omgivelser.

VI søker personer

som kan drive

FINNSPANIA videre.

Kjempemulighet

trykk her for å vite mer

Har du lyst å drive Finnspania videre? Har du en Grunder i magen?

Søker du utfordringer

Da kan dette være DIN mulighet.

Du trenger kun Internettilgang og Kan i teorien drive Finnspania uansett hvor du bor i verden, da alt av styringen innleging av artikler M.M av Finnspania er internett basert.

REDAKTØR, JOURNALISTER (SKRIBENTER) og gjerne FOTOGRAFER, eller ILDSJELER MED IDEER.

Hjelp oss til å bli bedre, Inntekten du driver inn på Finnspania ,vil bli fordelt mellom deg/dere og Drift.

Ta kontakt Vi er åpen for Alle forslag.

Det er en mengde ressurssterke pensjonister her i

Spania og i Norge og andre nordiske land, med erfaring som er gull verd for andre. ER DU EN AV DEM? Ta kontakt med oss hjelp oss med å få sidene til å bli bedre og ALLES sider.

Vi trenger rett og slett mennesker som kan overta og drive alle spekter av Finnspania

Finnspania har ca 1000 medlemer og ca 8000 på nyhetsbrevet, som alle er intresert i Spania

Mvh Red Ikke nøl med å ta kontakt.

Hjelp oss til å bli bedre, vi tar imot dine forslag med glede.

mail: Denne e-postadressen er beskyttet mot programmer som samler e-postadresser, du må slå på Javascript for å kunne se den.

Telf Spania:0034 965844350

Eller Last ned

Finspanias verktøylinje

Forekomsten av heteslag er knyttet til temperatur og luftfuktighet. Hetebølger kan gi "epidemier" av heteslag. I USA regnes heteslag som den nest vanligste årsaken til død blant unge atleter, med over 4000 dødsfall årlig.

Hvilke symptomer gir heteslag?

Symptomene på heteslag starter ofte med svimmelhet, hodepine og kvalme. Etter hvert får vedkommende raskere puls. Mer alvorlige symptomer omfatter tørr og rødmende hud (svetter nesten ikke), nedsatt urinproduksjon og dermed sterkt konsentrert urin, besvimelse, sløvhet, forvirring, nedsatt bevissthet og kramper.

Når kroppstemperaturen målt i endetarmen går over 41° C, begynner situasjonen å bli meget alvorlig. Ved kroppstemperaturer over 42° C vil det kunne oppstå skader på viktige organer som hjerne, lever og nyrer.

Hvordan får du heteslag?

Opphold i omgivelser med temperaturer som er høyere enn det kroppen er vant til, disponerer for heteslag. Ved temperaturer over 33° C øker faren betraktelig. Akklimatisering til nye temperaturer kan ta fra noen få dager og opptil tre uker. Raske temperaturforandringer er derfor de farligste, og av samme grunn vil reisende gjerne være utsatt. Er det i tillegg høy luftfuktighet vil kroppens temperaturregulering ytterligere forringes, og hvis du i tillegg utsettes for varmestråling, som oftest sol, vil risikoen øke ytterligere.

I tillegg til ovenforstående vil følgende kunne disponere:

Høy egenproduksjon av varme
- hardt fysisk arbeid
- febersykdom
- inntak av enkelte legemidler eller narkotiske stoffer
Nedsatt evne til å kvitte seg med varme
- dehydrering
- hjertesvikt
- barn og eldre
- fedme
- upassende bekledning
- alkoholinntak

Hvordan kan du beskytte deg mot heteslag?

Følgende tiltak kan være til hjelp:

Sørg for å oppholde deg i et gitt klima for en stund før du igangsetter fysisk aktivitet og anstrengelse. Kroppen trenger tid til å akklimatisere seg, noe som tar fra noen dager til et par-tre uker
Drikk mye, og gjerne noe saltholdig drikke (minst 3-5 liter i døgnet). Unngå alkohol
Sørg for å få i deg noe salt, for eksempel potetgull.
Bruk lett og luftig bekledning
hver forsiktig med anstrengende aktiviteter før du har tilpasset deg temperaturen
Opphold deg i skygge, og bo helst i hus med luftkondisjonering
Avkjøl kroppen med jevne mellomrom, for eksempel ved å bade under soling

Hvordan behandles heteslag?

Ved symptomer på begynnende heteslag må du oppsøke kjøligere omgivelser, eventuelt legge over deg kalde omslag. Hvis det foreligger risiko for besvimelse, må du ikke sette deg i kaldt vannbad uten at noen ser til deg!

Ved mer alvorlige symptomer på heteslag vil behandlingen avhenge av symptomene. Det er viktig å igangsette nedkjøling, men kroppstemperaturen behøver ikke senkes under 40° C. Dette kan skje ved at man tar av klærne og plasserer vifter rundt vedkommende, eller ved at personen avkjøles i et vannbad eller dusj.

Hvis helsepersonell er tilgjengelig, igangsettes væskebehandling, og eventuelle kramper behandles med medisiner.

Del denne artikelen

Hei Kjære leser, hvis du likte denne artikelen kunne du kansje vurdere å kjøpe meg en kopp kaffe eller 5 slik att jeg kan holde meg våken og oppdatere siden oftere. Kaffepengene kan du putte i denne boksen HERmfBeer Joomla! Plugin

Legg til som favoritt (24) |

Sitér denne artikkel på din side

LES hele artikelen - Skriv kommentar.

Skriv en kommentar
Vennligst behold emnet for beskjeden som er relevant til emnet til artikkel. Personangrep vil bli slettet og politianmeldt hvis det er av det grove slaget. Vennligst ikke bruk kommentarer for og fylle din egen side. Slikt materiell vil bli slettet. KODEN (tallene på bildet etter feltet) må skrives inn før du trykker 'Send' knappen. Hvis du ikke klarer å lese KODEN eller har skrevet feil, så trykker du på oppdater-knappen i din browser eller F5-knappen på tastaturet.
Navn:
Tittel:
Kommentar:
SKRIV KODE:*
	Jeg ønsker å få melding på e-post ved nye kommentarer.