|
Uten å ta fra noen gleden over sommer og varme, kommer vi her med råd
om barn og sol. Både voksne og barn våkner litt ekstra til live av
lyset og varmen fra solen, og det er sunt å være mye ute! Men ikke
nødvendigvis sunt å være mye i solen.
VI søker personersom kan drive  FINNSPANIA videre.
Kjempemulighet trykk her for å vite mer
Har du lyst å drive Finnspania videre? Har du en Grunder i magen? Søker du utfordringer
Da kan dette være DIN mulighet.
Du trenger kun Internettilgang og Kan i teorien drive Finnspania uansett hvor du bor i verden, da alt av styringen innleging av artikler M.M av Finnspania er internett basert.
REDAKTØR, JOURNALISTER (SKRIBENTER) og gjerne FOTOGRAFER, eller ILDSJELER MED IDEER.
Hjelp oss til å bli bedre,
Inntekten du driver inn på Finnspania ,vil bli fordelt mellom deg/dere og Drift.
Ta kontakt Vi er åpen for Alle forslag.
Det er en mengde ressurssterke pensjonister her i Spania og i Norge og andre nordiske land, med erfaring som er gull verd for andre. ER DU EN AV DEM? Ta kontakt med oss hjelp oss med å få sidene til å bli bedre og ALLES sider.
Vi trenger rett og slett mennesker som kan overta og drive alle spekter av Finnspania
Finnspania har ca 1000 medlemer og ca 8000 på nyhetsbrevet, som alle er intresert i Spania
Mvh
Red
Ikke nøl med å ta kontakt. Hjelp oss til å bli bedre, vi tar imot dine forslag med glede.
mail:
Denne e-postadressen er beskyttet mot programmer som samler e-postadresser, du må slå på Javascript for å kunne se den.
Telf Spania:0034 965844350
Eller Last ned Finspanias verktøylinje
Ta vare på barnas hud
Både voksne og barn våkner litt ekstra til live av
lyset og varmen fra solen, og det er sunt å være mye ute! Men ikke
nødvendigvis sunt å være mye i solen. Barns hud trenger beskyttelse mot
mye sol. Forskning viser at solforbrenning i barndom øker risikoen for å få føflekkreft og annen hudkreft i voksen alder, derfor disse rådene.
Barn trenger ekstra beskyttelse
Barn har tynnere hud enn voksne og blir lettere brent i solen. De
med naturlig lys hud er mer utsatt enn barn med mørkere hud. Sørg for
at barna ikke blir solbrente, huden trenger beskyttelse mot mye sol.
Behold tøyet på
Lett bomullstøy beskytter godt. Det er ingen grunn til å kle av
barna helt i solen, verken i barnehagen eller på stranden. Selv i
vannet kan de godt beholde en t-skjorte på. Tøy, solhatt og solbriller
beskytter mot solen.
Ta pause fra solen mellom klokken 12 og 15
Sørg for at barna kan ta en pause fra solen midt på dagen. Legg
gjerne badeturen til ettermiddagen, og la barna leke inne midt på dagen
hvis de ønsker det. Ti minutters sol i uken dekker kroppens behov for
D-vitamin.
Gi ungene skygge
Er det muligheter for å søke skygge der ungene oppholder seg? Sørg
for at sandkassen får skygge fra et tre eller en parasoll, parasollen
kan du gjerne ta med på stranden også. Barn oppsøker ofte skygge hvis
de har mulighet for det. Barn under et år bør ikke oppholde seg i
direkte sollys. Sett vognen eller leketeppe i skyggen under et tre for
de minste.
Bruk solkrem når barna oppholder seg i solen
Hvis barna oppholder seg i solen bør huden som ikke er beskyttet av tøy, smøres inn med solkrem
. Solkremen bør ha faktor 12-15 og beskytte både mot UVB og UVA. Gjenta
innsmøring hver annen time, oftere hvis barna er mye i vannet. Sørg for
at barna ikke blir solbrente! hver oppmerksom, husk at rødfargen ofte
kommer 3-4 timer etter opphold i solen. Timesvise opphold i sterk sol
er ikke godt for huden, uansett om man bruker solkrem eller ikke.
Husk at barn trenger ekstra god beskyttelse mot solen når de er i Syden.
Hva vet vi om hudkreft?
Bedre beskyttelse mot solstråler kan forhindre de aller fleste
tilfeller av hudkreft. Det er mye man ikke vet om årsakene til at
hudkreft oppstår, men den viktigste årsaken man kjenner til er
eksponering for sol. Både solbrenthet og total mengde sol som huden
blir utsatt for over lang tid, er årsaker til hudkreft. Antall
tilfeller av hudkreft har økt med over 500 prosent fra 1950-tallet og
til nå. Dette henger først og fremst sammen med at vi har endret
solingsatferden vår. Tidligere var blek hud moderne, nå ble brun hud
mote. Folk begynte å legge seg ute i solen i timesvis for å bli brune,
og dette sammen med lengre ferier, sydenreiser og påskeutfart til
fjellet er årsaker til den voldsomme økningen av hudkreft. Den mest
alvorlige formen for hudkreft er føflekkreft (malignt melanom). Ca 850
mennesker i året får føflekkreft, og omtrent 200 dør av denne
kreftformen årlig. Ca 900 mennesker får annen hudkreft, og omtrent 25
dør av hudkreft hvert år. (Tall fra Kreftregisteret 1995/96)
Hei Kjære leser, hvis du likte denne artikelen kunne du kansje vurdere å kjøpe meg en kopp kaffe eller 5 slik att jeg kan holde meg våken og oppdatere siden oftere. Kaffepengene kan du putte i denne boksen HERmfBeer Joomla! Plugin
 Legg til som favoritt (30) |  Sitér denne artikkel på din side
|
- Vennligst behold emnet for beskjeden som er relevant til emnet til artikkel.
- Personangrep vil bli slettet og politianmeldt hvis det er av det grove slaget.
- Vennligst ikke bruk kommentarer for og fylle din egen side. Slikt materiell vil bli slettet.
- KODEN (tallene på bildet etter feltet) må skrives inn før du trykker 'Send' knappen.
- Hvis du ikke klarer å lese KODEN eller har skrevet feil, så trykker du på oppdater-knappen
i din browser eller F5-knappen på tastaturet.
|
Powered by AkoComment Tweaked Special Edition v.1.4.6
AkoComment © Copyright 2004 by Arthur Konze - www.mamboportal.com
All right reserved |
LES hele artikelen - Skriv kommentar.